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      发布时间:2019-02-25嗨!亲爱的朋友们,欢迎您光临我的Blog

      我已经在红豆博客安家了,欢迎你时常过来做客,大家多多交流哦。我会把一些新鲜有趣的东西记录下来一块与你分享。也希望你记住我的BLOG地址,你可以把她添加到你的收藏夹,也可以把她复制下来告诉你的朋友们。  :)我的BLOG地址: http://blog.51ui.cn/u/1..

      发布时间:2019-02-25早晨起床后的四个健康好习惯

      一日之计在于晨,身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关。   早上慢慢起   猛起都是迫不得已的,尽量不要猛起,这会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。如果你有起不来..

      发布时间:2019-02-25保健心脏常见的7大错误观念

      以下关于心脏保健的七种观念,有的正确,有的错误。花点时间,看看你的哪种观念需要更新,以下是保健心脏的常见几大错误观念。   1.要保持心脏健康,我只要遵守低脂肪饮食就行了。   错。一份有利于心脏健康的食谱需要含有正确的脂肪。要努力控制对饱和脂肪的摄入,因为饱和脂肪会提..

      发布时间:2019-02-25家庭生活保健:抵御电脑辐射小方法

      电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。   电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。   抵御电脑辐射最简单的小办法就是在每天上午喝..

      发布时间:2019-02-25冬季长跑锻炼应注意的四个问题

      冬季进行长跑锻炼,不仅能增强体质和机体的耐寒能力,还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低,体表的血管遇冷收缩,血液流动缓慢,肌肉的黏滞性***,韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因,在长跑锻炼时,应当注意以下几方面的问题:   做好准备活动 清晨长跑前,最好先喝一杯温开..

      发布时间:2019-02-25电脑族眼睛干涩的生活小偏方

        偏方一:热毛巾敷眼10分钟   专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。   偏方二:滴眼药水   专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的..

      发布时间:2019-02-25保健小百科:健发保养头皮两步曲

      怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?   1.敲头皮:抬头挺胸坐好,十指弯曲成钉耙状,然后用这个钉耙由前向后、由中间向两侧反复敲打头皮,每天早晚各敲打23次,每次敲打半分钟到一分钟。注意,敲打的时候要用指尖进行,之前最好把指甲剪短,敲打的时候要用点力。通过给头皮这样有硬度..

      发布时间:2019-02-25冬季日常有用的生活百科小常识

        1、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状,贴在患处,24小时换一次,连贴几次,疼痛感可消失。   2、白萝卜治鼻塞。取白萝卜3~4个,放入锅中加清水煮,沸后用鼻吸蒸汽,数分钟后,鼻子即可畅通。   3、大枣治手脚裂,把数枚大枣去掉皮核,加水煮成糊状,涂抹于裂处,一天两次,..

      发布时间:2019-02-25保健小常识:几种流失维生索的生活

      人体不能合成维生素,每日必须自食物中获取。它们都是以本体形式或可被机体利用的前体形式存在于天然的食物中。   香烟吸走维生素C   烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C。如果是被动吸烟,维生素C的损耗量更大。所以有抽烟习惯或是二手烟被动吸入者平时应多吃西红柿等维生素..

      发布时间:2019-02-25当了护士才知道

      当了护士才知道理论85分 操作90分才算是及格的 当了护士才知道耳环项链是只能想象的 当了护士才知道青春是献给老弱病残的 当了护士才知道永远没有时间照顾家人孝顺父母的 当了护士才知道对病人得比对自己还要了解的 当了护士才知道彻夜不归那是可以被允许的 当了护士才知道半夜..

      发布时间:2019-02-25生活中常见错误的健康习惯知识

      世界上容易被搞错的常识,比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你,我们很多健康习惯知识就是错误的。   错误一:每天梳头100下有益健康   过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃..

      发布时间:2019-02-25男人婚外性 成本到底有多高

      浙江在线上星期,世界上最有名的高尔夫球运动员老虎伍兹在家门口不远的地方出了交通事故。事后媒体发现,所谓的事故是因为他的太太拿着高尔夫球棒横打的结果。两口子在家里吵架,吵架的原因是伍兹的婚外性。两人大吵,老虎跑出门来要开车走,伊琳拿着高尔夫球棒追出来。老虎一回头,车撞到树上..

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