淮山牛百叶汤怀孕２８０天孕妇饮食第129
- 淮山牛百叶汤-怀孕２８０天孕妇饮食第129原材料：牛百叶400克、猪瘦肉150克、淮山10克、芡实10克、生姜3片。制作过程：1 淮山、芡实洗净；牛百叶去黑衣洗净，切段；猪瘦肉洗净，切块。2 将牛百叶放进开水锅中，煮5分钟，取出过冷河，洗净。3 把适量的清水煲开，放入全部用料，煲3小时，汤成下盐调味，即可食用。功效：有利于孕妇补中益气，开胃健脾。5721爱心提醒孕妇：芡实性湿滞气，忌食之过多，否则难以消化。
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- 作者：管理员 时间：2009-8-20 来源：本站 人气：