什锦燕麦粥-怀孕２８０天孕妇饮食第４９
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什锦燕麦粥-怀孕２８０天孕妇饮食第４９
材料：燕麦片80克、虾仁40克、瘦猪肉丝20克、芹菜末1大匙。 调味料：盐1/2小匙。 做法： 1 锅中加水3杯煮滚。 2 所有材料加入锅中煮滚，调入调味料即可起锅食用。 贴心叮咛：燕麦片可依喜好选用各种品牌。所添加的肉类及蔬菜类可视喜好及家中现有的材料改变。 营养盒：叶酸、糖类、蛋白质。 -
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- 作者：管理员 时间：2009-8-20 来源：本站 人气：