孕妇饮食-潘红丽
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  • 盐爆鱿鱼卷-孕妇菜谱

  • 孕妇菜谱-盐爆鱿鱼卷

    水发鱿鱼、香菜嫩梗。 调料:盐、味精、黄酒、生油、麻油、蒜片、葱丝、醋

    (1)将鱿鱼剞成花刀,用开水烫一下捞起,香菜切成段。将蒜片、葱丝、盐、黄酒、味精、醋、高汤放入小碗内调成小料。

    (2)将鱿鱼放入油锅内爆一下捞起,烧热锅,放入油,将鱿鱼倒入翻动,再倒小料,翻炒几下装盘即可。

  • TAGS:菜谱,
  • 作者:管理员 时间:2009-8-20 来源:本站 人气:

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