鲜蘑汆小丸-贫血孕妇食用
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鲜蘑汆小丸-贫血孕妇食用
原料：猪肉泥150克，鲜蘑菇50克，菜心100克，鸡蛋液30克，葱姜汁、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各适量。 制作方法： 1、菜心洗净；蘑菇洗净切成片；猪肉泥加葱姜汁、绍酒、精盐、味精、鸡蛋液、淀粉搅上劲。 2、锅置火上，放水烧沸，挤入肉丸子汆熟，放入菜心、蘑菇片，烧沸至熟，加入精盐、味精、胡椒粉、麻油，起锅装碗即成。 友情提示: 本品富含动物性蛋白质与脂肪，以及钙、磷、铁、膳食纤维、蘑菇醇提取物等营养物质，不但有降血糖的作用，而且还有补益肠胃、化痰散寒之功效，适宜营养不良、有贫血倾向的孕妇食用。 -
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- 作者：管理员 时间：2009-8-20 来源：本站 人气：